Itsetehty jogurtti (tilamaito)
Siirry sivulle! hieman muunneltuna
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, tilamaito, raakamaito, rasvaa 4,4 %, ei lisätty d-vitamiinia | 187g | 133kcal | 5.6g | 9g | 8.2g | 0g | |
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 19g | 12kcal | 0.6g | 0.6g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 412g | 291kcal | 12.4g | 19.2g | 17.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 206g | 145kcal | 6.2g | 9.6g | 8.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 103g | 73kcal | 3.1g | 4.8g | 4.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 3g | 4.7g | 4.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu