Kesäkurpitsapasta

Paista pienet zucchinikuutiot nopeasti kuumalla pannulla, jätä naprakoiksi, lisää kinkkukuutiot ja ruokakerma.

Mausta suolalla, pippurilla, mahd.

Yrteillä esim, rakuunalla.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa

Seppovaari
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kesäkurpitsa zucchini 141g25kcal0.8g3.5g0.6g1g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%28g45kcal0.8g0.8g4.2g0g
Kinkku, Palvikinkku, Atria (siivu 20g)34g34kcal6.4g0.3g0.8g0g
Oivariini, 60 (100g)3.4g19kcal0g0g2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana412g245kcal16g9.2g15.2g2g
Valittu annoskoko206g123kcal8g4.6g7.6g1g
Annoskoko puolitettuna103g61kcal4g2.3g3.8g0.5g
Arvot/100g100g60kcal3.9g2.2g3.7g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=377115