G kaalisalaatti
Aineet raastetaan ja lisätään majoneesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4100 grammaa
Isog
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4100 grammaa
Isog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, annos 100g | 1350g | 324kcal | 16.2g | 55.4g | 2.7g | 14.9g | |
| Porkkana | 500g | 163kcal | 3.1g | 27.8g | 1g | 12.7g | |
| Purjosipuli | 100g | 23kcal | 1.8g | 2.4g | 0.2g | 2.1g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 100g | 297kcal | 1.5g | 6.4g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4100g | 1615kcal | 45.2g | 184g | 67.8g | 59.4g | |
| Valittu annoskoko | 2050g | 808kcal | 22.6g | 92g | 33.9g | 29.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1025g | 404kcal | 11.3g | 46g | 17g | 14.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 1.1g | 4.5g | 1.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu