Namikanasalaatti
Leikkele sipuli, salaatti, kurkku ja kirsikkatomaatit kulhoon.
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 438g | 88kcal | 2.6g | 16.6g | 1.3g | 6.1g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 438g | 110kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku | 350g | 38kcal | 2g | 4.9g | 0.4g | 2.5g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour valkosipuli | 219g | 657kcal | 8.1g | 9.9g | 65.7g | 0.2g | |
| Kanafileesuikale (Atria), annos 150g | 525g | 788kcal | 84.1g | 15.8g | 36.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 88g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 4116g | 3408kcal | 195.8g | 102.8g | 208.8g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 2058g | 1704kcal | 97.9g | 51.4g | 104.4g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1029g | 852kcal | 49g | 25.7g | 52.2g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4.8g | 2.5g | 5.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu