Letut(m)
Sekoita ainekset keskenään.
Anna seistä kylmässä n.30 min. Paista miedolla lämmöllä kauniin ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Mimskuu
Anna seistä kylmässä n.30 min. Paista miedolla lämmöllä kauniin ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kevytmaitojuoma (Pirkka), annos 200g | 125g | 48kcal | 4.1g | 3.6g | 1.9g | 0g | |
| Sokeri | 13g | 51kcal | 0g | 12.5g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri (oikeat arvot) (Pirkka), annos 1.5g | 1.3g | 4.9kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho, Pirkka | 38g | 132kcal | 4.9g | 25.5g | 0.2g | 1.4g | |
| Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g | 2.5g | 18kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 15g | 19kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g | 11g | 82kcal | 0g | 0.1g | 9.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 412g | 709kcal | 21.4g | 85.8g | 29.6g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 206g | 354kcal | 10.7g | 42.9g | 14.8g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 103g | 177kcal | 5.4g | 21.5g | 7.4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 5.2g | 20.8g | 7.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu