Tulinen kanakeitto
Paista kanat ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 83g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 29g | 19kcal | 0.5g | 4.4g | 0g | 0.4g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 33g | 23kcal | 1g | 4g | 0.2g | 1g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 58g | 64kcal | 13.4g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 1.8g | 5.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 412g | 222kcal | 30.2g | 17.4g | 3.4g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 206g | 111kcal | 15.1g | 8.7g | 1.7g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 103g | 56kcal | 7.6g | 4.4g | 0.9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 7.3g | 4.2g | 0.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu