Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 84g | 63kcal | 1.6g | 12.9g | 0.2g | 0.8g | |
Voi | 13g | 91kcal | 0.1g | 0.1g | 10.2g | 0g | |
Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 5g | 18kcal | 0.2g | 4.1g | 0.1g | 0.2g | |
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hirvenliha | 42g | 47kcal | 8.8g | 0g | 1.3g | 0g | |
Rypsiöljy | 3.8g | 33kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Kaali, valkokaali | 33g | 7kcal | 0.4g | 1.1g | 0.1g | 0.7g | |
Sieni tatti, hapero | 8.4g | 2.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 4.2g | 5.3kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 413g | 540kcal | 24g | 38g | 32.2g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 206g | 270kcal | 12g | 19g | 16.1g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 103g | 135kcal | 6g | 9.5g | 8.1g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5.8g | 9.2g | 7.8g | 1g |