Soijarouhe kastike
Soija 2dl
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, vaalea | 44g | 169kcal | 16.9g | 20.3g | 1g | 4.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 110g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 6.6g | 5.8kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 2.2g | 3.6kcal | 0.4g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Dolmio classico bolognese pastakastike (perhekoko 750g) (Masterfoods) | 42g | 21kcal | 0.6g | 3.3g | 0.6g | 0.4g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 1.1g | 3.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Grillaus- ja yleismauste (Santra maria), annos 5g | 1.1g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 413g | 407kcal | 36.2g | 52g | 3.4g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 206g | 204kcal | 18.1g | 26g | 1.7g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 103g | 102kcal | 9.1g | 13g | 0.9g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.8g | 12.6g | 0.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu