Sipuli-paprika-tomaattipaistos(m)
Käsittele kasvikset.
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 30g | 7.7kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Paprika keltainen | 30g | 9kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 82g | 22kcal | 1.1g | 3.9g | 0.2g | 1.4g | |
| Kirsikkatomaatti (Pirkka) | 56g | 11kcal | 0.3g | 2g | 0.2g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 6.6g | 59kcal | 0g | 0g | 6.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 413g | 224kcal | 4.2g | 18.2g | 14.4g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 207g | 112kcal | 2.1g | 9.1g | 7.2g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 103g | 56kcal | 1.1g | 4.6g | 3.6g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1g | 4.4g | 3.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu