Hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Persikkasäilyke Del Monte		65g	32kcal	0.3g	7.3g	0.1g	0.6g
Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki		38g	22kcal	0.1g	5.4g	0g	0.5g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		20g	17kcal	0.2g	3.7g	0.1g	0.4g
Verigreippi, annos 250g		36g	19kcal	0.3g	4.7g	0.1g	0.7g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		27g	20kcal	0.2g	4.1g	0.1g	0.3g
Omena, ulkomainen, kuorittu		21g	9kcal	0g	2g	0g	0.4g
	Annoskoko tuplana	414g	237kcal	2.2g	54.4g	0.8g	5.8g
	Valittu annoskoko	207g	118kcal	1.1g	27.2g	0.4g	2.9g
	Annoskoko puolitettuna	104g	59kcal	0.6g	13.6g	0.2g	1.5g
	Arvot/100g	100g	57kcal	0.5g	13.1g	0.2g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu