Tulinen linssikeitto

Määrät noin määriä

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa

Harvahammas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Linssi, punainen, Go Green18g58kcal4.3g8.8g0.2g2.1g
Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g)45g16kcal0.7g3.1g0g0.6g
Sipuli (kuorittu)13g3.6kcal0.2g0.6g0g0.2g
Porkkana 22g7.3kcal0.1g1.2g0g0.6g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%18g29kcal0.5g0.5g2.7g0g
Vesi89g0kcal0g0g0g0g
Sambal Oelek chilitahna (Pirkka), annos 110g0.4g0.3kcal0g0g0g0g
Currytahna punainen (Pirkka)0.9g2.3kcal0g0.1g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana414g232kcal11.6g28.6g6.2g7g
Valittu annoskoko207g116kcal5.8g14.3g3.1g3.5g
Annoskoko puolitettuna104g58kcal2.9g7.2g1.6g1.8g
Arvot/100g100g56kcal2.8g6.9g1.5g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=418070