Parsakaalipizzapohja
Resepti täältä: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa
Irmelsson
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa
Irmelsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 153g | 54kcal | 7.1g | 3g | 0.5g | 3.8g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 26g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Mozzarella 8,5% (Xtra), annos 125g | 28g | 43kcal | 5.2g | 0.3g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 414g | 260kcal | 30.4g | 6.8g | 10.4g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 207g | 130kcal | 15.2g | 3.4g | 5.2g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 104g | 65kcal | 7.6g | 1.7g | 2.6g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.3g | 1.6g | 2.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu