Rasvainen jauhelihakastike
250 grammaa sikanautajauhelihaa 23%
500 grammaa tomaattimurskaa
1 sipuli
3 valkosipulin kynttä
1 tl pizzamaustetta
1 tl suolaa
1 tl pippurisekoitusta
Ruskista jauheliha ja sipulit pilkottuna.
Lisää muut mausteet ja valkosipuli sekä tomaattimurska.
Keitä 30-45 minuuttia keskilämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 458 grammaa
Laskipera87
500 grammaa tomaattimurskaa
1 sipuli
3 valkosipulin kynttä
1 tl pizzamaustetta
1 tl suolaa
1 tl pippurisekoitusta
Ruskista jauheliha ja sipulit pilkottuna.
Lisää muut mausteet ja valkosipuli sekä tomaattimurska.
Keitä 30-45 minuuttia keskilämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 458 grammaa
Laskipera87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska | 1125g | 331kcal | 6.3g | 59.6g | 2.2g | 21.4g | |
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 563g | 1519kcal | 95.6g | 0g | 129.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.4g | 3.8g | |
| Valkosipuli | 27g | 29kcal | 2.1g | 4.4g | 0.2g | 0.6g | |
| Suola, annos 3g | 6.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 9g | 33kcal | 1.2g | 5.6g | 0.6g | 0g | |
| Mustapippuri | 4.5g | 13kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 1.2g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 101g | 911kcal | 0g | 0g | 101.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4122g | 5793kcal | 217.2g | 164.2g | 468.2g | 54g | |
| Valittu annoskoko | 2061g | 2897kcal | 108.6g | 82.1g | 234.1g | 27g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1031g | 1448kcal | 54.3g | 41.1g | 117.1g | 13.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 5.3g | 4g | 11.4g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu