Jauhelihakastike (karppi)
Paistajauheliha ja sipuli pannulla.
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 732g | 1216kcal | 139.2g | 0g | 73.2g | 0g | |
| Pastakastike tomaatti-chili, Pirkka 420g | 559g | 336kcal | 9.5g | 43.6g | 13.4g | 16.8g | |
| Sipuli | 107g | 32kcal | 1.3g | 5.1g | 0.2g | 1.8g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 266g | 680kcal | 4.6g | 11.9g | 69.2g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 133g | 479kcal | 38.6g | 2.3g | 37.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 266g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4128g | 5486kcal | 386.4g | 125.8g | 386.6g | 37.2g | |
| Valittu annoskoko | 2064g | 2743kcal | 193.2g | 62.9g | 193.3g | 18.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1032g | 1372kcal | 96.6g | 31.5g | 96.7g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 9.4g | 3g | 9.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu