Annnnin kanasalaatti
Kastikkeena voit käyttää SWEET CHILIä, varsinkin Lidlistä saatava on erittäin hyvää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1655 grammaa
Annnni
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1655 grammaa
Annnni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaleike (Kariniemen), annos 100g | 538g | 591kcal | 123.6g | 0g | 12.4g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 125g | 16kcal | 1.4g | 1.2g | 0.3g | 1.5g | |
| Tomaatti | 438g | 100kcal | 2.5g | 15.1g | 1.3g | 6.1g | |
| Kurkku | 344g | 38kcal | 1.9g | 4.8g | 0.3g | 2.4g | |
| Persikat mehussa (Rainbow), annos 230g | 625g | 313kcal | 3.1g | 75g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4137g | 2114kcal | 265g | 192.2g | 29.8g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 2069g | 1057kcal | 132.5g | 96.1g | 14.9g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1034g | 529kcal | 66.3g | 48.1g | 7.5g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 6.4g | 4.6g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu