Jauheliha-wok kiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		28g	13kcal	0.9g	1.4g	0.4g	0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		7g	5.6kcal	0.9g	0.1g	0.1g	0g
Juusto, Valio arkijuusto		7g	23kcal	1.9g	0g	1.7g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		28g	93kcal	0.6g	0.8g	9.9g	0g
Findus wok vietnamese		63g	19kcal	1.3g	2.9g	0.2g	1.9g
Sika-nauta jauheliha (Snellman)		56g	157kcal	10.1g	0g	13g	0g
Taco sauce, Santa Maria 230g		7g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Tomaattisose (pyre) (Eldorado), annos 70g		10g	7.6kcal	0.6g	1.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	414g	641kcal	32.8g	13.4g	50.6g	3.8g
	Valittu annoskoko	207g	321kcal	16.4g	6.7g	25.3g	1.9g
	Annoskoko puolitettuna	104g	160kcal	8.2g	3.4g	12.7g	1g
	Arvot/100g	100g	155kcal	7.9g	3.2g	12.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu