Salaatti5

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Suolakurkku (Sauvo), annos 100g		30g	3.3kcal	0.2g	0.5g	0g	0g
Kurkku		26g	2.9kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Kaali, valkokaali		90g	19kcal	1.1g	3.1g	0.2g	1.9g
Tomaatti, tuore		60g	12kcal	0.4g	2.3g	0.2g	0.8g
	Annoskoko tuplana	414g	75kcal	3.6g	12.6g	0.8g	5.8g
	Valittu annoskoko	207g	38kcal	1.8g	6.3g	0.4g	2.9g
	Annoskoko puolitettuna	104g	19kcal	0.9g	3.2g	0.2g	1.5g
	Arvot/100g	100g	18kcal	0.9g	3g	0.2g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu