Samettinen porkkanasosekeitto
Yksi annos on noin 4dl.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 1107 grammaa
Piksteriina
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 1107 grammaa
Piksteriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 63g | 20kcal | 0.4g | 3.5g | 0.1g | 1.6g | |
| Sipuli | 31g | 10kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 1.3g | 3.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Valio Polar sulatejuusto 9 %, maustamaton 10 g | 19g | 28kcal | 3.4g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Vesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 415g | 123kcal | 8.6g | 10.2g | 4.4g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 207g | 62kcal | 4.3g | 5.1g | 2.2g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 104g | 31kcal | 2.2g | 2.6g | 1.1g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 30kcal | 2.1g | 2.5g | 1.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu