Lohikeitto (valio)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 66g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lohifilee | 55g | 107kcal | 10.2g | 0g | 7.4g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 27g | 11kcal | 0.4g | 2.2g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 27g | 33kcal | 0.9g | 1g | 2.7g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 33g | 20kcal | 0.5g | 4.3g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 415g | 341kcal | 24g | 15g | 20.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 208g | 171kcal | 12g | 7.5g | 10.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 104g | 85kcal | 6g | 3.8g | 5.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.8g | 3.6g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu