Myslileipä

Myslileipä

4 dl maitoa
1 pss kuivahiivaa
1,5 tl suolaa
2 rkl siirappia
2,5 dl mysliä
n. 8 dl jauhoja (minä käytin 3 dl graham- ja loput vehnäjauhoja)
2 rkl öljyä

Liota hiiva kädenlämpäiseen maitoon ja lisää suola, sokeri ja mysli.

Sekoita joukkoon mysli, jauhot ja öljy.

Vaivaa taikinasta tasainen ja anna nousta noin puoli tuntia.

Voitele ja jauhota leipävuoka ja kaada taikina siihen.

Taikinasta saattaa jäädä hieman yli. Minulla taikinasta tuli vuokaleivän lisäksi kaksi sämpylää.

Kohota taikinaa vuoassa vielä puolisen tuntia.

Paista 200-asteisessa uunissa 25-30 minuuttia (ota sämpylät pois noin vartin jälkeen).

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1109 grammaa

Dinivian
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 75g20kcal2.5g2.3g0g0g
Kuivahiiva, annos 11g2.1g7.4kcal0.9g0.8g0.1g0g
Suola, annos 3g1.4g0kcal0g0g0g0g
Siirappi 7.5g23kcal0g5.6g0g0g
Kilomysli (Pirkka)28g93kcal2.3g19.4g0.6g2.3g
Vehnäjauho puolikarkea 85g293kcal8.7g59.7g1g3g
Ruislese 3.2g8.9kcal0.5g0.8g0.1g1.2g
Oliiviöljy 5.3g46kcal0g0g5.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana416g982kcal29.8g177.2g14.2g13g
Valittu annoskoko208g491kcal14.9g88.6g7.1g6.5g
Annoskoko puolitettuna104g246kcal7.5g44.3g3.6g3.3g
Arvot/100g100g236kcal7.2g42.6g3.4g3.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=278627