Kanamainen keitto
Paista kanat ja keitä muut =) Sekoita lopuksi keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Zeminia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Zeminia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 668g | 962kcal | 106.8g | 16.7g | 49.4g | 0g | |
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 501g | 200kcal | 5.5g | 36.1g | 2.5g | 7g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 417g | 146kcal | 10g | 28g | 0g | 12.5g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 301g | 84kcal | 3.3g | 14.4g | 1.2g | 9g | |
| Täysjyvä pasta Cappelli (Torino) 70g | 184g | 606kcal | 29.4g | 113.9g | 3.7g | 11g | |
| Annoskoko tuplana | 4140g | 3996kcal | 310g | 418.2g | 113.6g | 79g | |
| Valittu annoskoko | 2070g | 1998kcal | 155g | 209.1g | 56.8g | 39.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1035g | 999kcal | 77.5g | 104.6g | 28.4g | 19.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 7.5g | 10.1g | 2.7g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu