Palautusjuoma Xtreme suklaa+vesi
Kaada 60g (1dl) jauhetta astiaan ja lisää 4dl vettä, sekoita hyvin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa
Nikkel77
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa
Nikkel77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Xtreme recovery, suklaa (Elite fitness), annos 60g | 270g | 923kcal | 137.7g | 81g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4140g | 1847kcal | 275.4g | 162g | 5.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2070g | 923kcal | 137.7g | 81g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1035g | 462kcal | 68.9g | 40.5g | 1.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 6.7g | 3.9g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu