Kinkku munakas
Paista kinkkusuikaleita ja laita joukkoon kananmuna kun kinkkusuikaleet ovat hyvin kuumentuneet paista kananmuna kinkkuseosta niin kauan että kananmuna on paistunut täysin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 90g | 810kcal | 0g | 0g | 90g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 690g | 863kcal | 117.3g | 2.8g | 48.3g | 0g | |
| Savusuikaleet raaka (Puottu), annos 120g | 690g | 897kcal | 82.8g | 34.5g | 48.3g | 3.4g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 600g | 756kcal | 66g | 1.8g | 54g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4140g | 6651kcal | 532.2g | 78.2g | 481.2g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 2070g | 3326kcal | 266.1g | 39.1g | 240.6g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1035g | 1663kcal | 133.1g | 19.6g | 120.3g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 12.9g | 1.9g | 11.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu