Tomaattinen Jauhelihakastike
Ruskista jauheliha, mausta suolalla ja käytä halutessa yrttejä edim.
salviaa, lisänä itse käytin hippusen savupaprikajauhetta.
Lisää tomaattimurska ja loraus vettä.
Anna kuumentua ja lisää 2 rkl rusk.
Maizenaa jotta kastike vähän suurustuu.
Anna hetki kiehahtaa.
Tarjoile täysjyvä pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Bettyblue79
salviaa, lisänä itse käytin hippusen savupaprikajauhetta.
Lisää tomaattimurska ja loraus vettä.
Anna kuumentua ja lisää 2 rkl rusk.
Maizenaa jotta kastike vähän suurustuu.
Anna hetki kiehahtaa.
Tarjoile täysjyvä pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Bettyblue79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 959g | 1592kcal | 182.2g | 0g | 95.9g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 935g | 318kcal | 13.1g | 56.1g | 4.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 72g | 273kcal | 0.7g | 66.2g | 0.4g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 86g | 60kcal | 1.3g | 13.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4152g | 4487kcal | 394.6g | 272.2g | 202.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2076g | 2243kcal | 197.3g | 136.1g | 101.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1038g | 1122kcal | 98.7g | 68.1g | 50.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 9.5g | 6.6g | 4.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu