Sesamleipäset

1,5 dl mantelijauhetta
2 rkl kuorimattomia seesaminsiemeniä
1 rkl mustia seesaminsiemeniä
0,5 rkl psylliumia
2 tl leivinjauhetta
hyppysellinen suolaa
2 kananmunaa
0,5 dl kermaa tai jogurttia
150 g juustoraastetta

Sekoita mantelijauheeseen seesaminsiemenet, psyllium, leivinjauhe ja suola.

Vatkaa isossa kulhossa kananmunat ja kerma sekaisin.

Lisää mantelijauheseos kanamunien joukkoon koko ajan sekoittaen.

Lisää taikinaan juustoraaste.

Jaa taikina yhdeksään osaan leivinpaperin päälle.

Taputtele taikinapallerot noin 1 cm korkuisiksi leipäsiksi.

Paista leipäsiä noin 12 minuuttia 225 asteessa.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa

Maagic
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauhe (Meira), annos 80g56g333kcal13.3g3.7g30g0g
Kuorimattomia sesaminsiemeniä (Go green), annos 5g6.7g38kcal1.2g1.5g3.3g0.8g
Psylliumkuitu, annos 6g1.3g0.7kcal0g0g0g1.1g
Leivinjauhe 6.7g12kcal0.3g2.5g0g0g
Kananmuna kuoreton 49g70kcal6.1g0.1g5g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 22g73kcal0.4g0.7g7.8g0g
Edam 24% (Arla)67g213kcal17.3g0g16g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana416g1481kcal77.2g17g124.2g3.8g
Valittu annoskoko208g740kcal38.6g8.5g62.1g1.9g
Annoskoko puolitettuna104g370kcal19.3g4.3g31.1g1g
Arvot/100g100g356kcal18.5g4.1g29.8g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296830