Kiinankaalisalaatti paprikalla

Pilko Kaali ja paprika.

Mausta ja öljyä

Sekoita.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa

Lidedeli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kiinankaali 121g24kcal1.9g2.7g0.4g1.1g
Paprika punainen 50g15kcal0.5g2.3g0.2g1g
Paprika vihreä 30g6.4kcal0.3g0.8g0.1g0.6g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl5g45kcal0g0g5g0g
Suola, annos 3g0.8g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0.2g0.6kcal0g0.1g0g0.1g
Balsamicokastike Bianca (Rajamäki)1g2.1kcal0g0.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana416g186kcal5.4g12.8g11.4g5.6g
Valittu annoskoko208g93kcal2.7g6.4g5.7g2.8g
Annoskoko puolitettuna104g47kcal1.4g3.2g2.9g1.4g
Arvot/100g100g45kcal1.3g3.1g2.7g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=339830