Teeleivät

Sekoita kaikki ainekset keskenään.

Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.

Paista 200 asteessa 20-25 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa

Nuunu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g112g145kcal4.7g5.7g11.2g0g
Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g35g23kcal3.9g1.5g0.1g0g
Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura13g40kcal1.9g5.9g1g2.3g
Vehnäjauho puolikarkea 46g157kcal4.6g31.9g0.5g1.6g
Leivinjauhe 2.1g3.7kcal0.1g0.8g0g0g
Suola, annos 3g0.4g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana416g736kcal30.4g91.6g25.6g7.8g
Valittu annoskoko208g368kcal15.2g45.8g12.8g3.9g
Annoskoko puolitettuna104g184kcal7.6g22.9g6.4g2g
Arvot/100g100g177kcal7.3g22g6.2g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=110265