Kauris pizza

2kpl valmiita isoja pitsapohjia.

Levitä niille tomaattipyre.

Pilko riistasäilyke, (nötköt tyylinen) tässä tapauksessa kaurista, pieniksi paloiksi ja sekoita sekaan kananmuna.

Levitä seos pitsapohjien päälle ja laita päälle herkkusieniä, tomaattia (myös sipulirenkaat hyviä).

Viimeiseksi levitä haluamasi määrä juustoraastetta.

Paista uunissa n. 12 minuuttia.

n. 225 astetta.

Yksi "nötköttipurkki" riittää 2-3 pitsaan.

Pitsasta tulee ihan tuhti, jotta yhden pitsan voi vaikka puolittaa kahdelle hengellekin.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa

Rentonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pizzapohjat (Rainbow), annos 90g34g98kcal2.5g15.9g2.1g0g
Riista keskiarvo, paistettu 75g163kcal24g0g7.4g0g
Tomaattipyre (Rainbow (tuubi)), annos 100g19g16kcal0.9g3g0.1g0g
Oltermanni, perinteinen19g68kcal4.7g0g5.4g0g
Herkkusieni säilyke 5.6g1kcal0.1g0g0g0.1g
Kananmuna 50g(kpl)38g47kcal4.1g0.1g3.4g0g
Tomaatti, tuore19g3.8kcal0.1g0.7g0.1g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana417g793kcal72.8g39.4g37g0.8g
Valittu annoskoko208g396kcal36.4g19.7g18.5g0.4g
Annoskoko puolitettuna104g198kcal18.2g9.9g9.3g0.2g
Arvot/100g100g190kcal17.5g9.5g8.9g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=277294