Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 57g | 195kcal | 5.8g | 39.8g | 0.7g | 2g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 5g | 19kcal | 0.9g | 0.5g | 1.1g | 1.5g | |
Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
Sokeri | 43g | 173kcal | 0g | 42.5g | 0g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 50g | 30kcal | 1.6g | 2.5g | 1.2g | 0g | |
Kanamuna (Finfood), annos 55g | 28g | 39kcal | 1.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
Rypsiöljy | 11g | 100kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
Suklaa tumma, Ecuador 70% Extra Bitter 125g | 13g | 64kcal | 1.1g | 3.7g | 5g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 416g | 1247kcal | 22.8g | 179.8g | 41.8g | 8.4g | |
Valittu annoskoko | 208g | 624kcal | 11.4g | 89.9g | 20.9g | 4.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 104g | 312kcal | 5.7g | 45g | 10.5g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 300kcal | 5.5g | 43.2g | 10g | 2g |