Uunipuuro omena-vaniljamehusta
Laita aineet lievästi voideltuun kannelliseen uunivuokaan yöksi mieluummiin tiiliuuniin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, kokonainen 1 dl | 34g | 108kcal | 3.7g | 21.6g | 0.7g | 3.9g | |
| Omena-vaniljakeitto (kausimaku) (Valio), annos 100g | 169g | 74kcal | 0g | 18.6g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 5.6g | 3.4kcal | 0.6g | 0.3g | 0g | 4.1g | |
| Annoskoko tuplana | 416g | 371kcal | 8.6g | 81g | 1.4g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 208g | 186kcal | 4.3g | 40.5g | 0.7g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 104g | 93kcal | 2.2g | 20.3g | 0.4g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.1g | 19.5g | 0.3g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu