Jauhelihapihvi

Jauhelihapihvit

490 g jauheliha
97 g kananmuna
124 g sipuli

Paistettu ilman rasvaa, annoksesta tuli 6 pihviä.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa

Carin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 144g198kcal26.9g0g10g0g
Sipuli (kuorittu)36g10kcal0.5g1.7g0.1g0.6g
Kananmuna kuoreton 28g41kcal3.6g0.1g2.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana416g497kcal62g3.6g26g1.2g
Valittu annoskoko208g249kcal31g1.8g13g0.6g
Annoskoko puolitettuna104g124kcal15.5g0.9g6.5g0.3g
Arvot/100g100g119kcal14.9g0.9g6.2g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=111065