Rössypotut
Keitä perunat 5-6 kpl ja sipulit 1-2 kpl lähes kypsäksi litrassa vettä johon on lisätty siankylki.
Lisää lopuksi rössy mausta suolalla, pippurilla ja lihaliemellä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Leke59
Lisää lopuksi rössy mausta suolalla, pippurilla ja lihaliemellä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Leke59
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 38g | 29kcal | 0.7g | 5.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Vesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanukas, verivanukas | 19g | 35kcal | 1.4g | 3.2g | 1.6g | 0.7g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 13g | 28kcal | 2g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste | 1.9g | 5.5kcal | 0.2g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 417g | 201kcal | 9g | 20g | 8.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 209g | 100kcal | 4.5g | 10g | 4.4g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 104g | 50kcal | 2.3g | 5g | 2.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2.2g | 4.8g | 2.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu