Juuressosekeitto
Keitä juurekset ja survo keitinliemineen.
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 39g | 32kcal | 0.6g | 6.6g | 0g | 1.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 16g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.4g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 16g | 12kcal | 0.3g | 2.4g | 0g | 0.2g | |
| Selleri, annos 50g | 7.8g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 16g | 4.5kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Vesi | 78g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g | 2g | 1.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 20g | 23kcal | 0.7g | 0.7g | 2g | 0g | |
| Herne | 16g | 11kcal | 0.8g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 417g | 179kcal | 5.8g | 26.2g | 4.4g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 209g | 90kcal | 2.9g | 13.1g | 2.2g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 104g | 45kcal | 1.5g | 6.6g | 1.1g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.4g | 6.3g | 1.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu