Hera pirtelö

Kaikki sekasi ja sit ääntäkohti

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa

Mssakari
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, keskikokoinen painaa 120g480g403kcal5.3g87.8g1.9g8.6g
Maito, Kevyt1000g460kcal32g48g15g0g
Omena, keskikokoinen 200g400g136kcal0.8g28.4g1.2g7.2g
Kiivi, kuorittu100g42kcal0g7.1g0.6g2.7g
Fast Hera 80100g406kcal76g5g9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4160g2894kcal228.2g352.6g55.4g37g
Valittu annoskoko2080g1447kcal114.1g176.3g27.7g18.5g
Annoskoko puolitettuna1040g724kcal57.1g88.2g13.9g9.3g
Arvot/100g100g70kcal5.5g8.5g1.3g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=180214