Tomaattisipulikeitto

Pilko sipuli ja valkosipuli.

Kuullota sipulit pannussa oliiviöljyssä.

Kalttaa tomaatit ( Siirry sivulle! ).
Hakkaa jalopenot mahdollisimman pieneksi.

Laita vesi kiehumaan ja lisää siihen lihaliemivalmiste.

Pilko kaltatut tomaatit pienemmäksi ( tätä ei tarvitse tehdä jos haluat pyöräyttää keiton blenderissä sileämmäksi.

)
Lisää sipulit, tomaatit, jalapeno ja paseerattu tomaattisose kattilaan.

Anna kiehua n. 10min.

Halutessasi tasaista keittoa pyöräytä keitto blenderissä.

Lisää tuorejuusto ja anna kiehua hetki.

Halutessasi voit jättää jalapenon pois tai korvata sen vaikka tuoreella chilillä.

Mausta keitto suolalla ja pippurilla.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa

Moonie83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)280g76kcal3.6g13.4g0.6g4.8g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g11g12kcal0.9g1.8g0.1g0.2g
Jalapeno mix (Royal), annos 20g48g5.8kcal0.2g1.5g0.2g0.8g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g272g68kcal3.5g11.4g0.5g0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen240g48kcal1.4g9.1g0.7g3.4g
Oliiviöljy classico (Bertolli)16g144kcal0g0g16g0g
Vesi, vesijohtovesi 1118g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Bouillon Beef (Knorr), annos 10g16g40kcal1g1.3g3.5g0g
Tuorejuusto valkosipuli & yrtit (Rainbow), annos 30g80g132kcal7.3g4g9.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4160g1048kcal35.8g85g62.4g18.4g
Valittu annoskoko2080g524kcal17.9g42.5g31.2g9.2g
Annoskoko puolitettuna1040g262kcal9g21.3g15.6g4.6g
Arvot/100g100g25kcal0.9g2g1.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=402436