JV jauhelihatäyte 1
Esimerkkitäyte JV olutpizzapohjan päälle.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1193g | 1981kcal | 226.7g | 0g | 119.3g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 447g | 1163kcal | 120.8g | 0g | 76.1g | 0g | |
| Pizzaraaste 17% (Arla), annos 50g | 447g | 1208kcal | 125.3g | 6.7g | 76.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4176g | 8704kcal | 945.6g | 13.4g | 543g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2088g | 4352kcal | 472.8g | 6.7g | 271.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1044g | 2176kcal | 236.4g | 3.4g | 135.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 208kcal | 22.6g | 0.3g | 13g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu