Fetasalaatti (Lidlin feta)
Halki, poikki ja pinoon.
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 77g | 10kcal | 0.9g | 0.7g | 0.2g | 0.9g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 63g | 13kcal | 0.4g | 2.4g | 0.2g | 0g | |
| Kurkku | 41g | 4.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Fetajuusto (Milbona), annos 125g | 17g | 47kcal | 3.4g | 0.2g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 419g | 155kcal | 10.2g | 9g | 8.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 210g | 78kcal | 5.1g | 4.5g | 4.1g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 105g | 39kcal | 2.6g | 2.3g | 2.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.4g | 2.1g | 2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu