PAPAN BATAATTIMUHENNOS
Muussaa ainekset ja mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 113g | 91kcal | 1.8g | 18.9g | 0.1g | 3.4g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 85g | 28kcal | 0.5g | 4.8g | 0.2g | 2.2g | |
| Voi | 5.6g | 41kcal | 0.1g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 7g | 20kcal | 1.3g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 420g | 359kcal | 7.4g | 47.4g | 11.6g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 210g | 179kcal | 3.7g | 23.7g | 5.8g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 105g | 90kcal | 1.9g | 11.9g | 2.9g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 1.8g | 11.3g | 2.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu