Broilerananas kastike

Paista ja maista :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa

Roomeoh
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu 800g1952kcal184.8g11.4g130.8g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl30g270kcal0g0g30g0g
Vehnäjauho puolikarkea 40g137kcal4.1g28g0.5g1.4g
Vesi, vesijohtovesi 600g0kcal0g0g0g0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)20g52kcal2.6g2.4g3.6g0.1g
Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka200g114kcal0.8g28g0.2g2.2g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 400g1321kcal8g12g140g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4180g7692kcal400.6g163.6g610.2g7.4g
Valittu annoskoko2090g3846kcal200.3g81.8g305.1g3.7g
Annoskoko puolitettuna1045g1923kcal100.2g40.9g152.6g1.9g
Arvot/100g100g184kcal9.6g3.9g14.6g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=320410