Makaronilaatikko (nauta+sieni)
-Ruskista jauheliha ja sipuli, lisää mausteet
-Lisää lihan joukkoon raa'at makaronit, sienet, jauhot ja juusto
-Kaada seos vuokaan ja päälle munamaito
-Paista uunissa 200 asteessa, n. 40min ja sen jälkeen folio päälle ja anna vielä vetäytyä n. 10min
-Helppoa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1673 grammaa
Pytto
-Lisää lihan joukkoon raa'at makaronit, sienet, jauhot ja juusto
-Kaada seos vuokaan ja päälle munamaito
-Paista uunissa 200 asteessa, n. 40min ja sen jälkeen folio päälle ja anna vielä vetäytyä n. 10min
-Helppoa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1673 grammaa
Pytto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 81g | 102kcal | 8.9g | 0.2g | 7.3g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 875g | 289kcal | 28.9g | 42.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 34g | 118kcal | 4.1g | 24g | 0.7g | 1g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 60g | 186kcal | 14.4g | 0.5g | 13.8g | 0g | |
| Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 325g | 1138kcal | 43.9g | 213.2g | 9.4g | 19.5g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 14g | 43kcal | 1.1g | 7.4g | 0.8g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.3g | 2.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 500g | 830kcal | 95g | 0g | 50g | 0g | |
| X-tra herkkusieniä viipaleina(114g) | 71g | 11kcal | 1.4g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 6.2g | 2.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4182g | 5504kcal | 399g | 590.4g | 164.8g | 45.4g | |
| Valittu annoskoko | 2091g | 2752kcal | 199.5g | 295.2g | 82.4g | 22.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1046g | 1376kcal | 99.8g | 147.6g | 41.2g | 11.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 9.5g | 14.1g | 3.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu