Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 0.5g | 1.7kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.4g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 15g | 15kcal | 0.5g | 2.9g | 0g | 0.1g | |
| Pekoni rasvainen | 3.5g | 13kcal | 0.4g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 1.5g | 6.9kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 42g | 74kcal | 3g | 6g | 4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 37kcal | 1.5g | 3g | 2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 18kcal | 0.8g | 1.5g | 1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 7.2g | 14.4g | 9.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu