Jäävuorisalaatti-omena

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		0.9g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jäävuorisalaatti, rapea		11g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Tomaatti, tuore		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorekurkku, annos 50g		1.3g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Ananas Delmonte säilykepurkki		3.1g	2.2kcal	0g	0.5g	0g	0g
Omena, ulkomainen, kuorittu		4.1g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	42g	13kcal	0.2g	2.2g	0g	0.4g
	Valittu annoskoko	21g	7kcal	0.1g	1.1g	0g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	11g	3kcal	0.1g	0.6g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	31kcal	0.5g	5.2g	0g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu