Makaroonimössö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Makarooni, tumma, keitetty (Myllyn paras), annos 100g		10g	14kcal	0.5g	2.6g	0.1g	0.2g
Naudan paistijauheliha, Pirkka		3.1g	5.3kcal	0.6g	0g	0.3g	0g
Ruskea kastike (Euroshopper), annos 24g		0.4g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		3.1g	1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		1.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Herkkusieni, kokonainen säilötty 230g		1.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	42g	44kcal	2.4g	6g	0.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	21g	22kcal	1.2g	3g	0.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	11g	11kcal	0.6g	1.5g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	104kcal	5.7g	14.2g	1.9g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu