Kanasalaatti Bama
Täydellinen salaatti, jonka voi ostaa Norjassa Kiwi nimisestä kaupasta!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 2.8g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g | 2.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Punakaali | 2.8g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 3.8g | 4.2kcal | 0.9g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Makaroni, pasta | 4.7g | 15kcal | 0.5g | 3.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 4.2g | 12kcal | 0.1g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 42g | 66kcal | 3g | 6.8g | 2.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 33kcal | 1.5g | 3.4g | 1.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 16kcal | 0.8g | 1.7g | 0.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 7.1g | 16.1g | 6.6g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu