Kananmunakorma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		0.6g	5kcal	0g	0g	0.6g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		5.6g	1.5kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Chili, vihreä, tuore		2.1g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kurkuma, annos 2g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kookoshiutale		0.4g	2.3kcal	0g	0g	0.2g	0.1g
Lindahls Turkisk Yoghurt		1.1g	1.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		11g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	42g	24kcal	0.2g	1.2g	1.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	21g	12kcal	0.1g	0.6g	0.9g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	11g	6kcal	0.1g	0.3g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	56kcal	0.5g	2.8g	4.3g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu