Suvin mustikkarahka

Sekoita ainekset ja mausta hunajalla.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa

Suvishka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki9g5.1kcal0.8g0.5g0g0g
Arki jogurtti, mansikka-banaani (Valio), annos 250g7.3g5.8kcal0.2g0.9g0.1g0g
Mustikka, Pakkasmarja3.6g1.2kcal0g0.2g0g0.1g
Hunaja 1.1g3.6kcal0g0.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana42g31kcal2g5g0.2g0.2g
Valittu annoskoko21g16kcal1g2.5g0.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna11g8kcal0.5g1.3g0.1g0.1g
Arvot/100g100g74kcal4.7g11.8g0.5g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=120350