Chili con verdura 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkoiset pavut (Bonduelle), annos 100g		6.8g	6.2kcal	0.4g	1g	0g	0g
Paprika vihreä		2.7g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		2.7g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		5.3g	1.9kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g		0.2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Cathedral city mature, annos 10g		2.7g	11kcal	0.7g	0g	1g	0g
	Annoskoko tuplana	42g	43kcal	2.4g	3.2g	2g	0.4g
	Valittu annoskoko	21g	22kcal	1.2g	1.6g	1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	11g	11kcal	0.6g	0.8g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	103kcal	5.7g	7.6g	4.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu