Graavilohiherkkua ja reissumiestä
Silppua lohi ja sipuli, sekoita kermaviili joukkoon.
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies, oululainen 29g | 3.6g | 8.7kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 6.3g | 7.5kcal | 0.2g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Graavilohi, mausteinen, lohicarpaccio | 6.3g | 12kcal | 0.9g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 42g | 58kcal | 3.2g | 4.4g | 3.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 29kcal | 1.6g | 2.2g | 1.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 15kcal | 0.8g | 1.1g | 0.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.5g | 10.4g | 7.5g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu