Kana wokki
Sokeri tarkoittaa tässä findus kaffir lime -wok mix maustetta 30 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistileike (Atria), annos 150g | 10g | 16kcal | 1.5g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 0.2g | 2.2kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Sokeri | 0.5g | 2.1kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Quinoa reilu (Punnitse&säästä) | 1.8g | 6.6kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Wok,Thai,Findus | 8.8g | 3.1kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 42g | 60kcal | 3.6g | 5.2g | 2.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 30kcal | 1.8g | 2.6g | 1.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 15kcal | 0.9g | 1.3g | 0.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 8.5g | 12.3g | 5.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu