Munakas valkuaisista
Rakunaa, suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Slimmin10
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Slimmin10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 14g | 5.8kcal | 1.3g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.2g | 7.4kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.9g | 8.5kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 42g | 43kcal | 3.8g | 0.2g | 2.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 22kcal | 1.9g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 11kcal | 1g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 9g | 0.5g | 6.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu